Hatha Yoga

É o principal método de Yoga mais conhecido e tradicional para se praticar. No Durga Yoga você tem um espaço totalmente dedicado para praticar hatha yoga próximo ao metrô Vila Prudente em SP. A escola de yoga segue os princípios e tradições do milenar Yoga indiano.

Porque somos um dos melhores lugares para praticar hatha yoga em SP? Hoje em dia, não é dificíl encontrar hatha yoga em SP como academias e também outros métodos recentemente inventados, mas se torna dificil encontrar uma escola de Yoga em SP próximo ao metrô que seguem a risca o metodo tradicional do yoga indiano

Como é praticar este método?

As aulas práticas deste método de Yoga são compostas de “Asanas” que são as posturas corporais, “Pranayamas” que são os exercícios de respiração e “Yoga nidra” que são as técnicas de relaxamento. A prática desta modalidade de aulas se torna algo prazeroso e relaxante. As aulas são ministradas por professores formados e credenciados pela IYTA – Associação Internacional dos Professores de Yoga do Brasil o que acaba sendo notável os resultados positivos na saúde do aluno.

Quem está apto a praticar o hatha Yoga?

Este método é recomendado para todo o tipo de público, mas se você procura um método para começar a praticar yoga para iniciantes, certamente deve considerar este método. Venha fazer uma aula experimental gratuitamente e praticar Hatha Yoga próximo ao metrô Vila Prudente em SP. Estamos te esperando.

Entre em contato para agendar a sua aula experimental grátis.